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Première fois

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Les cours 

Afin de pouvoir expérimenter si ce style de Yoga vous convient, vous êtes libre de venir au cours sans inscription préalable. Il est préférable de m’avertir à l’avance de votre présence, par sms ou whatsapp au 078 733 47 80, ou par e-mail (saboiana@gmail.com) afin de vous garantir une place dans la salle.

Si par la suite vous décidez de continuer les cours, vous pouvez les fréquenter librement et sans inscription. Mais pour que je puisse vous suivre de façon plus personnalisée et surtout adpater les exercices à votre état de santé merci de:

- remplir ce formulaire de contact avec vos coordonnées. 

- si vous souffrez de problèmes de santé ou vous êtes blessé, remplir ce bref questionnaire de santé qui sera bien entendu traité confidentiellement.

- vous inscrire à la Newsletter mensuelle Yogafree, afin que je puisse vous transmettre les informations concernant des éventuels changements d'horaire ou des absences de ma part.

Pour le paiement des cours par rémunération libre, vous trouverez davantage d’informations sur la page tarifs.
 
Afin de bénéficier pleinement des bienfaits de la pratique du Yoga, je vous encourage (surtout au début) à suivre les cours le plus régulièrement possible. L’enseignant est responsable de proposer à ses élèves un travail adapté à leur niveau. Cependant chaque élève est responsable d’être à l’écoute de son corps pour ne pas forcer et éviter ainsi de se blesser. Il peut ainsi à tout moment ne pas faire une posture ou la maintenir moins longtemps que les autres.


Idéalement, venez au cours l’estomac vide ou très léger.
Merci d’arriver quelques minutes avant le début du cours. 

 

Lieu et matériel

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Venez avec des habits confortables. Mettre vos portable en mode avion, merci !

 

Au plaisir de vous rencontrer !

 

 

 

 

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