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Cours de Yoga, rémunérés librement à Romanel-sur-Lausanne

Suisse, 22 Chemin du Taulard, Romanel-sur-Lausanne

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Charlène Faivre

Actualités

NOUVEAUTE 2020 

2 Cours de Yoga Hatha/Vinyasa tous les jeudis soir à Romanel-sur-Lausanne :

18h00 - 19h00 : COURS NIVEAU DEBUTANT

19H15 - 20H15 : COURS NIVEAU INTERMEDIAIRE

Pas d'inscription préalable, sentez-vous libre de venir simplement au cours de votre choix.

ATTENTION : PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES.

Il n'y a pas de vestiaires sur place mais possibilité de se changer dans les WC. Merci de venir quelques minutes avant le début du cours et de prendre avec vous votre tapis de yoga.

Je me réjouis de vous y retrouver nombreux !

 

Nouveau dès septembre 2020 :

Cours de Yin Yoga, horaire à venir..... 

 

Retrouvez-moi sur Facebook sur la page "Unique & Free By Charlie" et sur instagram sous "charlene_yogafree"

 

 

 

 

Prochains cours collectifs

JEU
27
février
DEBUTANT Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
18:00 - 19:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
27
février
INTERMEDIAIRE : Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
19:15 - 20:15
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
05
mars
DEBUTANT Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
18:00 - 19:00
Par:     Durée:
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JEU
05
mars
INTERMEDIAIRE : Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
19:15 - 20:15
Par:     Durée:
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JEU
12
mars
DEBUTANT Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
18:00 - 19:00
Par:     Durée:
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JEU
12
mars
INTERMEDIAIRE : Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
19:15 - 20:15
Par:     Durée:
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JEU
19
mars
DEBUTANT Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
18:00 - 19:00
Par:     Durée:
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JEU
19
mars
INTERMEDIAIRE : Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
19:15 - 20:15
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JEU
26
mars
DEBUTANT Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
18:00 - 19:00
Par:     Durée:
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JEU
26
mars
INTERMEDIAIRE : Hatha-Vinyasa - Salle des Esserpys, Ch. du Taulard 22, Romanel-sur-Lausanne
Romanel-sur-Lausanne, Suisse
19:15 - 20:15
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Philosophie de l'Association

Apprendre à gérer notre stress de manière naturelle en se reconnectant aux ressources présentes en chacun de nous

Grâce à diverses pratiques comme le Yoga, Access Consciousness, méthode de libération de blocages émotionnels et la colorimétrie qui nous livre la puissance des couleurs au service d'une meilleure image de soi, je vous accompagne dans une profonde reconnexion à votre état naturel de joie et de confiance au quotidien.

Chacune à sa façon, ces approches permettent de se sentir en connexion avec son propre corps, de retrouver le sentiment d’unité corps-esprit, bien souvent perdu sous l’influence de l’excès de stress

 

  • L'art du YOGA 

Certains perçoivent la pratique du Yoga comme une pratique spirituelle, d'autres comme une pratique physique.

Mon regard sur le Yoga est plutôt que chacun dédiera sa pratique à ce qu'il souhaite en faire car le yoga a quelque chose à offrir à tout le monde peu importe son âge, sa santé ou sa forme physique.

Le Yoga aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement. Il améliore la respiration et le souffle, il nous reconnecte intensément à notre corps, nous aide à être plus présent(e) à nous-même et au monde.

La pratique du Yoga joue un rôle clef dans le maintien de la masse osseuse et de la régulation des hormones. Il renforce le système immunitaire, la concentration, la confiance en soi, le corps en général et améliore la souplesse. Il permet de libérer les émotions prisonnières de notre corps.

Le Yoga est un art dans lequel la performance n'a pas sa place. Chaque pratique est un voyage individuel d'exploration de notre propre corps, nos possibilités, nos résistances. 

Grâce au Yoga, la compassion émerge là où elle était manquante, le calme et la tranquilité s'installent dans l'esprit, l'amour inconditionnel et la conscience se propagent.

 

  • L'art des asanas

Les asanas (les postures de Yoga) rendent la colonne vertébrale et les articulations plus flexibles, ils renforcent la musculature, les glandes et les organes internes.

Le corps est renforcé, raffermi et retrouve sa silhouette idéale. La pratique régulière des asanas donne accès à des sources d'énergie insoupçonnées et permet de découvrir une nouvelle sensation de bien-être physique. Les asanas ou postures ont un effet bénéfique sur le corps, l'esprit et l'âme.

 “Les asanas rendent fort, libèrent des maladies et assouplissent les membres du corps.”  Hatha Yoga Pradipika 

 

  • L'art de la méditation 

La méditation est une détente, une profonde relaxation. Se détendre signifie accepter de ne rien faire du tout. S'asseoir en silence et prendre un temps pour s'observer, observer simplement ce qui se passe ici et maintenant. Restez calme, détendu, réceptif, c'est tout. Pas de lutte, pas de conflit, pas d'effort et qui sait, peut-être accèderez-vous à un profond et intense lâcher prise...

 

  • L'art du pranayama 

Pranayama signifie "contrôle du souffle". Une bonne respiration est essentielle pour notre survie; Nous ne le savons que trop peu mais une respiration consciente et complète est la base de notre bon état de forme et de notre santé en général. 

Une bonne respiration permet d'éliminer les toxines, d'améliorer la circulation sanguine, régénère et détend le corps, favorise la guérison, calme l'esprit, augmente la concentration et la mémoire, libère des tensions, chasse les angoisses, les peurs, redonne de l'enthousiasme, permet de faire le vide et bien plus encore...

Lors de chaque cours, nous irons explorer ensemble l'art du pranayama.

 

  • L'art de la rémunération libre 

Dans la tradition indienne, le yoga se transmet depuis des millénaires sur un mode de rémunération libre.

C'est en m'inspirant de ce modèle et parce qu'il suffit parfois d'un coup de pouce pour changer de perspective et sortir de nos cycles récurrents que j'ai fait le choix avec confiance de fonctionner sur ce système pour que chacune de mes pratiques soient accessibles à tous.

Le fonctionnement est simple ; Je vous laisse la responsabilité d'adapter les tarifs indiqués à la baisse en fonction de vos moyens afin que je puisse continuer à transmettre.

Vous retrouverez à chacune de mes rencontres une jolie petite boite afin d'y déposer vos contributions de façon anonyme.

 

  • Logistique 

Retrouvez moi tous les jeudis soir à la salle des Esserpys de Romanel-sur-Lausanne. Pas d'inscription préalable, sentez-vous libre de venir assister au cours de votre choix.

Je propose pour l'instant des cours Hatha et Vinyasa Yoga débutant et intermédiaire.

A venir, Yin Yoga cet été et Yogathérapie en 2021.

Vous retrouvez les détails des cours sous l'onglet "Cours Collectif".

Je propose également des cours privé ou en groupe ainsi que des cours d'entreprise.

Je suis très volontiers à votre disposition pour tout renseignement que vous pourriez souhaiter au +41 78 948 06 29.

 

  • Access Consciousness et Conseil en image - Colorimétrie

Je suis également praticienne Access Consciousness et conseillère en image. Par les techniques Access, je vous accompagne dans un travail de profonde libération émotionnelle.

Qu'il s'agisse de peurs, d'angoisses, de croyances erronées et limitantes, la méthode Access Consciousness permet de se libérer rapidement, une seule séance peut suffire.

Il s'agit d'une pratique totalement indolore voir même très agréable. C’est l’équivalent d’un nettoyage de notre ordinateur interne, d’une mise à jour qui permet de faire de la place à de nouvelles possibilités dans notre vie. Nul besoin de comprendre ce qui se passe pour que les effets soient visibles dès la 1ère séance.

Je pratique deux types de séances :

  •  Barres®

Lors de cette technique simple, rapide et efficace, 32 points situés sur la tête sont activés par un toucher en douceur.

Chacun de ces points correspond à un domaine précis, l’argent, le contrôle, la créativité, le vieillissement, la conscience , les espoirs et les rêves, la guérison, la sexualité, la joie, la tristesse, la gentillesse, la gratitude, la paix et le calme, la communication etc...

  •  Lifting facial

Pour cette technique, c'est sur le visage et le buste que sont activés en douceur des points précis.

Le lifting facial d’Access est un processus exceptionnel qui renverse l’apparence du vieillissement du visage et crée des effets similaires dans tout le corps.

Le corps tout entier est nourri énergétiquement de l’intérieur et les résultats se reflètent particulièrement sur le visage.

​Ce processus dégage également les limites et les croyances concernant le vieillissement, les rides, la fatigue et bien plus.

 

  • Conseil en image - Colorimétrie

Au travers du conseil en image, je travaille particulièrement sur la colorimétrie qui est l’étude des couleurs qui subliment un visage, le mettent en valeur et l’illuminent. 

Elle permet de définir les couleurs qui lui corresponde le mieux et celles qui le desserve. 

La colorimétrie est incontournable dans le choix des couleurs des vêtements, des palettes de maquillage, des bijoux et accessoires divers et variés pour ces dames mais également ces messieurs pour un choix de cravate, costume etc...

Parce que les couleurs nous donnent bonne ou mauvaise mine, nous rajeunissent ou nous vieillissent, il est bien utile de les connaître et d'apprendre à les utiliser.

 

Je suis très volontiers à disposition pour tout complément d'infos que vous pourriez souhaiter au +41 78 948 06 29 ou sur charlene.faivre@gmail.com.

 

Retrouvez-moi sur Facebook sur la page "Unique & Free By Charlie" et sur instagram sous "charlene_yogafree"

 

 

 

 

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