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Philosophie de l'Association

KUNDALINI YOGA

"Le Yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie"

Yogi Bhajan

Le Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan (1929-2004) est une science très ancienne et un art sacré.

Il n'a rien d'ésotérique, ni de religieux, c'est une sagesse ancestrale.

La Kundalini est une énérgie latente qui se trouve en chaqun de nous et qui sommeille comme un serpent enroulé dans notre premier chakra au niveau du sacrum.

Elle est aussi appelée "SHAKTI" et représente le principe feminin de l'énérgie universelle. C'est une énérgie puissante qui nous connecte avec notre "SOI" le plus élevé.

La pratique est composée de postures dynamiques (les Asanas), en utilisant le souffle (les Pranayamas) et des méditations (Dhyan) avec parfois des chants (Mantras).

Il permet d'oeuvrer sur plusieurs plans: physique, mental, émotionnel et énergétique.

 

LE KUNDALINI YOGA EST BASÉ SUR LA CONNAISSANCE DE SOI,

ON L'APPELLE LE YOGA DE LA CONSCIENCE.

 

J'ai découvert le Kundalini Yoga en 2015 auprès de l’école internationale "Amrit Nam Sarovar".

J'ai eu le sentiment de faire un saut vers une autre dimension.

Depuis, cette pratique m'apporte au quotidien, des expériences riches et variées avec pour effet la sensation d'être retournée "chez Soi."

Le Kundalini Yoga a su me devoiler mon être profond et j'ai su trouvé le sens "d'être" et d'exister.

Cette pratique me permet la reliance avec "Soi", au delà de toutes les croyances, identifications du mental et de la société.

Cela m'apporte au quotidien une conscience de plus en plus solide et subtile de l'instant présent.

C'est avec conscience et gratitude que je vis dans l'abondance de ce que m'offre la vie.

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