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Cours de Yoga, rémunérés librement à Genève

Suisse, Genève, 30 Boulevard Helvétique

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sabine szeless-hauri

Actualités

L'été se prépare, et c'est le temps du repos et des retaites. Cette année elle a lieu à Albertville en pleine nature, du 2-5 juillet.

au plaisir de pratiquer ensemble.

Bien à vous, Sabine

Prochains cours collectifs

LUN
13
juillet
hatha yoga sur zoom
Genève, Suisse
08:45 - 09:45
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
LUN
13
juillet
yoga doux sur zoom
Genève, Suisse
10:00 - 11:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
LUN
13
juillet
hatha yoga sur zoom
Genève, Suisse
19:30 - 20:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
16
juillet
hatha yoga sur zoom
Genève, Suisse
19:30 - 20:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
LUN
20
juillet
hatha yoga sur zoom
Genève, Suisse
08:45 - 09:45
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
LUN
20
juillet
yoga doux sur zoom
Genève, Suisse
10:00 - 11:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
LUN
20
juillet
hatha yoga sur zoom
Genève, Suisse
19:30 - 20:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MAR
21
juillet
hatha yoga
Genève, Suisse
17:30 - 18:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
23
juillet
hatha yoga sur zoom
Genève, Suisse
19:30 - 20:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
LUN
27
juillet
hatha yoga sur zoom
Genève, Suisse
08:45 - 09:45
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici

Durée
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Philosophie de l'Association

Les cours ont lieu :

 à Rive, 30 bvd Helvétique, au centre aliotis, 2e, code 4426, ou sur zoom.

 à Vésenaz, 12 route d'Hermance, au studio  Bo 10 la suite, au rez (suspendus à cause du virus).

Je vous invite à me contacter avant la première séance. 

 

Un espace, un souffle, l'instant présent, et le yoga

Les cours qui vous sont proposés :

  • yoga nidra : une pratique qui vient détendre l'être tout entier et en profondeur. La séance se déroule couché sur le dos, quelque fois elle se termine en position assise. Une pratique tantrique qui tire ses origines du cachemire. 

  • hatha yoga : dans cette pratique, les postures vont être plus intenses et approfondies; elle amènent une augmentation du tonus musculaire. Le souffle est appréhendé de manière plus détaillée. Une approche de la philosophie indienne est également proposée.

  • yoga doux : une séance pour se détendre et ramener une circulation d'énergie dans tout le corps. Nous développons l'attention et la capacité à se concentrer. Cette  voie permet une plus grande présence à soi et au moment présent.

 

Pour une pratique plus complète, laissez vous porter par les Yoga-Sûtra de Patanjali, plus spécialement le yoga aux huits membres avec l'éthique externe (yama) et interne (niyama).

"Les huit membres du Yoga sont : discipline, observance, attitude du corps, discipline de l'énergie souffle, attention, concentration, méditation, plénitude." Yoga-Sûtra 29, chapitre II, traduction de Pierre Alais.

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