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Cours de Yoga, rémunérés librement à Genève

Suisse, Genève, 30 Boulevard Helvétique

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sabine szeless-hauri

Actualités

Novembre est là, nous passerons de l'élément terre à l'eau. La pluie est présente pour nous rappeler cet élément.

Fluidité, souplesse, mouvement et adaptabilité sont certaines qualités de l'eau.

Prochains cours collectifs

VEN
22
novembre

Vésenaz, Suisse
14:30 - 15:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MAR
26
novembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
27
novembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
VEN
29
novembre

Vésenaz, Suisse
14:30 - 15:30
Par:     Durée:
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MAR
03
décembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
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MER
04
décembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
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MAR
10
décembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
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MER
11
décembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
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MAR
17
décembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
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MER
18
décembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
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Durée
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Nous sommes ici

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Philosophie de l'Association

Les cours ont lieu :

 à Rive, 30 bvd Helvétique, au centre aliotis, 2e, code 4426.

 à Vésenaz, 12 route d'Hermance, au studio  Bo 10 la suite, au rez.

Je vous invite à me contacter avant la première séance. 

 

Un espace, un souffle, l'instant présent, et le yoga

Les cours qui vous sont proposés :

  • yoga nidra : une pratique qui vient détendre l'être tout entier et en profondeur. La séance se déroule couché sur le dos, quelque fois elle se termine en position assise. Une pratique tantrique qui tire ses origines du cachemire. 

  • hatha yoga : dans cette pratique, les postures vont être plus intenses et approfondies; elle amènent une augmentation du tonus musculaire. Le souffle est appréhendé de manière plus détaillée. Une approche de la philosophie indienne est également proposée.

 

Pour une pratique plus complète, laissez vous porter par les Yoga-Sûtra de Patanjali, plus spécialement le yoga aux huits membres avec l'éthique externe (yama) et interne (niyama).

"Les huit membres du Yoga sont : discipline, observance, attitude du corps, discipline de l'énergie souffle, attention, concentration, méditation, plénitude." Yoga-Sûtra 29, chapitre II, traduction de Pierre Alais.

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