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sabine szeless-hauri enseigne à Genève Vésenaz

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sabine szeless-hauri

Actualités

Chers yoginis

reprise des cours mardi 3 septembre pour une nouvelle année pleine de douceur et de force.

Prochains cours collectifs

MAR
03
septembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:15 - 18:15
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
04
septembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
VEN
06
septembre

Vésenaz, Suisse
14:30 - 15:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MAR
10
septembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:15 - 18:15
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
11
septembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MAR
17
septembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:15 - 18:15
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
18
septembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MAR
24
septembre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:15 - 18:15
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
25
septembre
hatha yoga
Vésenaz, Suisse
17:00 - 18:00
Par:     Durée:
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MAR
01
octobre
hatha yoga
Genève, Suisse
17:15 - 18:15
Par:     Durée:
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Durée
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Philosophie de l'Association

Les cours ont lieu :

 à Rive, 30 bvd Helvétique, au centre aliotis, 2e.

 à Vésenaz, 12 route d'Hermance, au studio  Bo 10 la suite, au rez.

Je vous invite à me contacter avant la première séance. 

 

Un espace, un souffle, l'instant présent, et le yoga

Les cours qui vous sont proposés :

  • yoga nidra : une pratique qui vient détendre l'être tout entier et en profondeur. La séance se déroule couché sur le dos, quelque fois elle se termine en position assise. Une pratique tantrique qui tire ses origines du cachemire. 

  • hatha yoga : dans cette pratique, les postures vont être plus intenses et approfondies; elle amènent une augmentation du tonus musculaire. Le souffle est appréhendé de manière plus détaillée. Une approche de la philosophie indienne est également proposée.

 

Pour une pratique plus complète, laissez vous porter par les Yoga-Sûtra de Patanjali, plus spécialement le yoga aux huits membres avec l'éthique externe (yama) et interne (niyama).

"Les huit membres du Yoga sont : discipline, observance, attitude du corps, discipline de l'énergie souffle, attention, concentration, méditation, plénitude." Yoga-Sûtra 29, chapitre II, traduction de Pierre Alais.

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