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Suisse, 8 Chemin de la Florence, Genève

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Elke Hottentot

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MER
13
novembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa yoga
Genève, Suisse
08:30 - 09:30
Par:     Durée:
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VEN
15
novembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga
Genève, Suisse
11:15 - 12:15
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MER
20
novembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa yoga
Genève, Suisse
08:30 - 09:30
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VEN
22
novembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga
Genève, Suisse
11:15 - 12:15
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27
novembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa yoga
Genève, Suisse
08:30 - 09:30
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VEN
29
novembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga
Genève, Suisse
11:15 - 12:15
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04
décembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa yoga
Genève, Suisse
08:30 - 09:30
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VEN
06
décembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga
Genève, Suisse
11:15 - 12:15
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11
décembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa yoga
Genève, Suisse
08:30 - 09:30
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13
décembre
Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga
Genève, Suisse
11:15 - 12:15
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Philosophie de l'Association

Francais en bas:

Yoga as a practice to return to this present moment. 

Yoga as a practice to free your body.

Yoga as a practice to liberate your breath.

Yoga as practice to centre, to let go.

Yoga as a practice to be, as a door way to more subtle levels of consciousness.

Yoga as a practice to return to your essence.

Come and enjoy a breath - focussed yoga class that will take you through postures - asanas - that flow together and which gather up a dispersed mind into a singular presence where mind, body and breath become one.

We will refine our asanas through postural work where we learn to feel into all of our body, and breath life into those parts that have been forgotten for far too long.

We will steady and calm our mind and breath through pranayama and meditation.

Come and enjoy, freely, when you can. All materials are provided and there is no need to register. 

All levels are welcome. 

I look forward to seeing you.

Classes take place on:

Wednesday from 8.30 - 9.30
Friday from 12:30 - 13:30

Please contact me at 079 848 7682 to let me know you would like to join a practice.

Namasté,

elke

______

Francais:

Le yoga comme une pratique pour revenir à ce moment présent.

Le yoga comme une pratique pour libérer votre corps.

Le yoga comme une pratique pour libérer votre souffle.

Le yoga comme une pratique pour se recentrer, a se detacher

Le yoga comme une pratique  d'être, comme une porte vers des niveaux de conscience plus subtils.

Le yoga comme une pratique pour revenir à votre essence.

Venez assister à un cours de yoga axé sur la respiration qui vous guidera à travers les postures - les asanas - qui circulent ensemble et qui rassemblent un esprit dispersé dans une présence singulière où l'esprit, le corps et la respiration ne font plus qu'un.

Nous allons affiner nos asanas à travers un travail postural où nous apprenons à ressentir dans tout notre corps et à donner vie à ces parties qui ont été oubliées depuis trop longtemps.

Nous allons stabiliser et calmer notre esprit et notre respiration à travers le pranayama et la méditation.

Venez et profitez, librement, quand vous le pouvez. Tout le matériel est fourni et il n'est pas nécessaire de s'inscrire.

Tous les niveaux sont les bienvenus.

Je me rejouis de vous voir.

Les cours ont lieu:

Mercredis de 8h30 à 9h30
Vendredis de 12h30 à 13h30

Annoncer vous sur 079 848 7682 si vous voulez joindre une pratique.

Namasté,

Elke

 

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