Cours de Yoga, rémunérés librement

Cours de Yoga pour ceux qui commencent la pratique ou souhaitent reprendre les bases.

Bénéfices : laissez-vous guider dans l’univers de Yoga postural, prenez soin de votre corps et de votre santé.   

60 minutes de pratique posturale seront suivies de 10 minutes en Yoga Nidra

Pour qui : débutants et niveau intermédiaire.

Prix : Entre 15 et 30 Chf selon la politique de l’association Yogafree.ch et vos possibilités

Inscriptions obligatoires sur le site de Herstreet : http://www.herstreet.com/book-online/hatha-yoga-debutantes/book

ou par What’sApp au 078 865 25 58

Veuillez apporter des vêtements de sport confortables (legging et t-shirt) 

Yoga Nidra & Sound Healing - soirée de la Pleine lune

Art de la détente et le soin dans sa simplicité - pour les débutants et pratiquants avancés

Séance de médiation et soins avec le tambour offerte en collaboration avec Trade School Geneva.

Méditation. Détente, régénération et réparation du sommeil.

Aucun prérequis physique, le cours convient à tout le monde.

Venez découvrir ce type de relaxation méditative.

L'enseignement de Yoga Nidra fut originalement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil.

Aucun prérequis nécessaire. Le cours est ouvert à tous à partir de 18 ans. Vous serez allongé pendant la pratique qui ressemble à une méditation guidée.

Veuillez si possible apporter :

- vêtements confortables et chauds, chaussettes

- une couverture pour vous couvrir

- un support (petit coussin) sous la tête si vous le souhaitez (pas obligatoire)

Nous commencerons par quelques étirements pour bien ressentir votre corps, puis vous vous allongerez sur les supports et vous vous laisserez détendre, étendu confortablement pour un voyage d’une vingtaine des minutes.

Ce cours se passe dans de cadre de Trade School Geneval qui est un système basé sur le troc et vous pouvez m'offrir en échange un service du style correction orthographe, du thé, fruits secs, noix ou des biscuits sans lactose, du vin, une bougie ou venir à une de mes stages.

Je me réjouis de vous recevoir.

Petra

Préparez votre journée en Yoga avec ce cours qui vous réveille et fortifie.

Réservation obligatoire 12h en avance sur le site :

http://www.herstreet.com/bookings-checkout/sunrise-yoga

ou par sms ou WhatApp au 078 865 25 58

Au programme : le travail en douceur permettant de se reconnecter avec votre force intérieure.

Bénéfices : apprendre les postures de Yoga et améliorer la connaissance de votre corps, pour en prendre soin dans les meilleures conditions.

Pour qui : Tous niveaux. Débutants sont également bienvenus.

Prix : selon la politique de yogafree (veuillez cocher "reglèment sur place" pendant la réservation)

Cours sera mis en place selon les nobres des inscrits si la location de la salle sera remboursé. Merci de m'écrire si vous êtes intéressé-e-s.

Une heure de yoga posturale comprenant des exercices respiratoires, des adaptations personnelles d'asanas ainsi que éléments de Vinyasa et Yin yoga. Conclu par la relaxation en Yoga Nidra.

Cours pour tous les niveaux. Débutant-e-s bienvenu-e-s.

Pour réservation me contacter par sms ou Whats'App au 078 865 25 58

Prix sur demande selon la politique de Yogafree.ch et selon la remplissage de la salle

Si cours collectifs prix entre 15.- et 30.- Chf par personne.

Si cours privé : 45.- Chf

Cours sera mis en place selon les nombre des inscrits si la location de la salle sera remboursé. Veuillez m'écrire si intéressé-e.

Une heure de yoga posturale comprenant des exercices respiratoires, des adaptations personnelles d'asanas ainsi que éléments de Vinyasa et Yin yoga. Conclu par la relaxation en Yoga Nidra.

Cours pour tous les niveaux. Débutant-e-s bienvenu-e-s.

Pour réservation me contacter par sms ou Whats'App au 078 865 25 58

Prix sur demande selon la politique de Yogafree.ch et selon la remplissage de la salle :

Pour cours collectif : 15.- et 30.- Chf par personne.

Si cours privé pour une personne, le prix unitaire passe à 45.- Chf

Cours de Yoga.

50 min du yoga postural inclut : exercices respiratoires, adaptations personnels des asanas, éléments de Vinyasa et Yin Yoga, conclut par 15-20 minutes de Yoga Nidra.

Vous pouvez apporter votre tapis de yoga.

Le nom de la salle sera affiché à la réception de l'hôtel.

Cours pour tous les niveaux. Débutant-e-s bienvenu-e-s.

Réservation par sms ou What'App au 078 865 25 58

Cours de Yoga.

50 min du yoga postural inclut : exercices respiratoires, adaptations personnels des asanas, éléments de Vinyasa et Yin Yoga, conclut par 15 minutes de Yoga Nidra.

Vous pouvez apporter votre tapis de yoga.

Le nom de la salle sera affiché à la réception de l'hôtel.

Cours pour tous les niveaux. Débutant-e-s bienvenu-e-s.

Réservation par sms ou What'App au 078 865 25 58

Prix sur remunération libre entre 20,- et 25,-CHF

Un lieu très attendu vient d'ouvrir à Genève. Le lien s'est tissé. Venez y tester mes nouveaux cours de Hatha Yoga doux.

Une heure de yoga posturale comprenant des exercices respiratoires, des adaptations personnelles d'asanas ainsi que éléments de Vinyasa et Yin yoga. Conclu par la relaxation en Yoga Nidra.

Pour qui : Tous les niveaux.

Durée : 60 minutes

Pratiquez le Yoga avec ce cours de yoga doux qui fortifie le dos et aide à résister aux charges de la vie quotidienne.

Au programme : le travail en douceur permettant de reconnaitre votre force intérieure et met l’accent sur les points d’appuis.

Bénéfices : apprendre les postures de Yoga bénéfiques pour le dos et améliorer la connaissance de votre corps, pour en prendre soin dans les meilleures conditions.

Pour qui : débutants. Les plus avancés sont également bienvenus.

Réservation obligatoire 24h en avance sur le site : http://www.herstreet.com/book-online/yoga-for-the-back/book

ou par sms ou WhatApp au 078 865 25 58

Prix : selon la politique de yogafree (veuillez cocher "reglèment sur place" pendant la réservation)

Pratiquez le Yoga avec ce cours de yoga doux qui fortifie le dos et aide à résister aux charges de la vie quotidienne.

Au programme : le travail en douceur permettant de reconnaitre votre force intérieure et met l’accent sur les points d’appuis.

Bénéfices : apprendre les postures de Yoga bénéfiques pour le dos et améliorer la connaissance de votre corps, pour en prendre soin dans les meilleures conditions.

Pour qui : débutants. Les plus avancés sont également bienvenus.

Réservation obligatoire par sms ou WhatApp au 078 865 25 58

Prix : selon la politique de yogafree remunération libre entre 15 et 30 Chf