50 centres en Suisse Romande pour pratiquer le Yoga librement
Cours en ligne : les cours (zoom) depuis chez vous ont lieu les mercredis à 18h et les dimanches à 17h30.
Les cours méditatif du lundi à 17h30 ont lieu dans le quartier de l'avenuer de l'Aïre
Les cours du mardi à 17h30 reprendrond dans le parc des Eaux Vives
Les cours en studio reprennent les mercredis à 18h00 à Herstreet à partir du 1er avril.
Un cours spécial Yoga pour les probèmes du dos, le jeudi à 10h30, chez Qualia à 34 rue de Zurich
Le prochain stage de yoga avec les éléphants aura lieu en début de décembre 2021 en Thailande
Pour plus d'info:
https://aryoga.ch/retraite-avec-les-elephants-en-thailande/?lang=fr ou visitez mon site: aryoga.ch
Pour vous inscrire aux cours, veuillez m'envoyer un Whats'App.
Les sessions de méditation en Yoga Nidra ont lieu sur demande, les lundis à 21h30. Ces derniers vont reprendre en présentiel, deux fois par mois les mercredis à 19h30 à Espace de quartier des Eaux-Vives à partir d'avril.
Vous connaissez ou vous voulez connaître le Yoga ?
Venez pratiquer ! Le premier cours est gratuit.
Une séance classique se passe en douceur et est composée de postures de Gentle Hatha Yoga, accompagnée par des techniques respiratoires de Pranayama, Restorative Yoga, Yoga de la femme et de la relaxation en suivant des technique de Yoga Nidra.
J'offre un accompagnement individuel tout en restant moi-même, une éternelle apprentie.
Je m'engage avec bienveillance à partager avec vous mes astuces pour vous aligner, renforcer et revigorer.
Le cours est donné en français et en anglais.
Que veut dire AR'Yoga ?
ar'Yoga est là pour vous Aligner et vous Ressourcer.
Align & Revive yoga to shine your inner light.
Vous revigorer et vous amener à revivre à travers de l'appreche douce de Hatha Yoga la compréhension d'un savoir-faire millénaire.