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Natalie Kummer enseigne à Lausanne Renens Pully Lausanne 2

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Natalie Kummer

Actualités

Le yoga que je pratique et que j'aurais plaisir à partager avec vous s’inspire principalement du Ashtanga yoga traditionnel. Il inclut la pratique stable et confortable de postures (asanas), d'exercices de respiration (pranayama) et de la méditation.

Vous serez les bienvenus les mercredi soir de 17h45 à 18h30 au centre de Lausanne (Rue du Pont 22) ou à Renens les lundi soir (17h45-18h00) et les jeudi soir (18h30-19h30) à Pully. Plus d'information sur le site www.austudio.ch. Pour vous assurer une place, réservez via le site www.austudio.ch, par email (info@austudio.ch ou par sms (076 286 24 62). 

Au plaisir de vous rencontrer.

 

Prochains cours collectifs

MER
28
octobre
Yoga traditionnel
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
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JEU
29
octobre
Yoga traditionnel
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
Par:     Durée:
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VEN
30
octobre
Cours pour soutenir l'association Ahim'SA
Lausanne, Suisse
17:30 - 18:30
Par:     Durée:
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LUN
02
novembre
Cours de yoga traditionnel
Renens, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
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MER
04
novembre
Yoga traditionnel
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
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JEU
05
novembre
Yoga traditionnel
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
Par:     Durée:
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VEN
06
novembre
Cours pour soutenir l'association Ahim'SA
Lausanne, Suisse
17:30 - 18:30
Par:     Durée:
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LUN
09
novembre
Cours de yoga traditionnel
Renens, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
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MER
11
novembre
Yoga traditionnel
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
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JEU
12
novembre
Yoga traditionnel
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
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Plus d'infos: Cliquez ici

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Philosophie de l'Association

"Se créer liberté"

Friedrich Nietzche

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La grande force du yoga selon moi est d’être une méthode pratique et holistique permettant de trouver un équilibre, d’être heureux et libre. Par pratique j’entends ici que le yoga offre des solutions concrètes pour atteindre des objectifs claires (par exemple la pratique des asanas permet une plus grande maitrise du corps et de l’esprit). Par holistique j’entends ici que le yoga, et particulièrement l’Ashtanga yoga de Patanjali, offre des solutions pour travailler sur les différents éléments nous constituants, tel que le corps, l’esprit et l’énergie. Sachant que chaque être est dans un état de développement qui lui est propre, j’attache une importance toute particulière à enseigner les différentes facettes du yoga au fur et à mesure des envies et des besoins de chacun. Ainsi la première idée que j’aimerais transmettre est celle que le yoga permet par la pratique des asanas et du pranayama une meilleure maitrise du corps et de l’esprit. Dans un second temps, et sachant que le yoga n’est pas qu’un enchainement de postures et d’exercices respiratoires, il me tient à coeur de dire que le yoga est un moyen de préparer le corps et l'esprit à la contemplation, la concentration et la méditation. Dans un troisième temps et avec une optique plus philosophie, j’aimerais transmettre ma conviction que les principes du yoga sont des sources pratiques pour aller vers la félicité.

 

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