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Cours de Yoga, rémunérés librement

Natalie Kummer enseigne à Pully Lausanne

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Natalie Kummer

Actualités

Pour faire façe avec sérénité à cette période particulière qui ébranle nos habitudes, je vous propose des cours en petit commité (max 4 participants) les mercredi de 17h45 à 18h30.

Pour vous assurer une place, réservez via le site www.austudio.ch, par email (info@austudio.ch) ou par sms (076 286 24 62). 

Au plaisir de vous rencontrer.

 

Prochains cours collectifs

MER
09
décembre
Cours en ptit comité (max. 4 pers.)
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
10
décembre
Cours en ligne
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
16
décembre
Cours en ptit comité (max. 4 pers.)
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
17
décembre
Cours en ligne
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
23
décembre
Cours en ptit comité (max. 4 pers.)
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
24
décembre
Cours en ligne
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
30
décembre
Cours en ptit comité (max. 4 pers.)
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
31
décembre
Cours en ligne
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
MER
06
janvier
Cours en ptit comité (max. 4 pers.)
Lausanne, Suisse
17:45 - 18:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici
JEU
07
janvier
Cours en ligne
Pully, Suisse
18:30 - 19:30
Par:     Durée:
Plus d'infos: Cliquez ici

Durée
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Philosophie de l'Association

"Se créer liberté !"

Friedrich Nietzsche

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La grande force du yoga selon moi est d’être une méthode pratique et holistique permettant de trouver un équilibre, d’être heureux et libre. Par pratique j’entends ici que le yoga offre des solutions concrètes pour atteindre des objectifs claires (par exemple la pratique des asanas permet une plus grande maitrise du corps et de l’esprit). Par holistique j’entends ici que le yoga, et particulièrement l’Ashtanga yoga de Patanjali, offre des solutions pour travailler sur les différents éléments nous constituants, tel que le corps, l’esprit et l’énergie. Sachant que chaque être est dans un état de développement qui lui est propre, j’attache une importance toute particulière à enseigner les différentes facettes du yoga au fur et à mesure des envies et des besoins de chacun. Ainsi la première idée que j’aimerais transmettre est celle que le yoga permet par la pratique des asanas et du pranayama une meilleure maitrise du corps et de l’esprit. Dans un second temps, et sachant que le yoga n’est pas qu’un enchainement de postures et d’exercices respiratoires, il me tient à coeur de dire que le yoga est un moyen de préparer le corps et l'esprit à la contemplation, la concentration et la méditation. Dans un troisième temps et avec une optique plus philosophie, j’aimerais transmettre ma conviction que les principes du yoga sont des sources pratiques pour aller vers la félicité.

 

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