Chèr (e) future élève,

Appeler moi svp si vous voulez se reseigner, ou vous annoncer pour une cours.

Elke 079 848 7682

Le niveau 2 est normalement réservé aux personnes qui ont déjà une certaine expérience du Yoga. (pratique à la maison encouragée)

Cependant les personnes jeunes et sportives et ayant une bonne conscience corporelle peuvent très bien débuter le Yoga dans ce niveau 2, à condition de ne pas forcer et éviter ainsi toute blessure due à un manque de souplesse.

Bien qu’il s’agisse d’un cours relativement exigeant, il est ouvert à tout âge (à partir de 15 ans)

Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures), le Pranayama (conduite du souffle) ainsi que des moments de relaxation.
Nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d’aborder la méditation.

Cours de yoga traditionnel comprenant la pratique de postures, des exercices respiratoire et des moments de concentration/méditation. Pour vous assurer une place, réservez via le site www.austudio.ch, par email (info@austudio.ch ou par sms (076 286 24 62). 

Ce cours s’adresse aux débutants ainsi qu’à toute personne désirant maintenir une bonne mobilité de son corps au travers du travail postural et respiratoire doux que nous propose le yoga.

Montagsyoga in Basel-Stadt

le cours commence généralement par des positions allongées puis assise, avant de se mettre debout. La séance se termine par une séance de relaxation allongée sur le sol.

le cours s'adresse à tous les niveaux.

Cours de Yoga au centre de Genève, chez Aliotis.

30 bd Helvetique à Rive.

Sur inscription. Veuillez m'ecrire sur 078 865 25 58 pou rréserver votre place. 

Un cours de yoga inclut : exercices respiratoires, adaptations personnelles des asanas, éléments de Vinyasa et Yin Yoga, conclut par 10 minutes de relaxation.

Cours pour tous les niveaux. Débutant-e-s bienvenu-e-s.

Veuillez prévoir votre tapis de yoga, vetêments du sport confortables et un châle ou une couverture pour la relaxation.

Prix selon la politique de Yogafree.ch entre 10 et 20,-- CHF

Le premier cours est offert.

Reglèment via TWINT, Paypal ou virement IBAN.

Cours de yoga à la maison scouts de Prilly.

Ces cours destinés aux adultes sur la base de donations jusqu'au 30 octobre 2020, profitez-en ;-)

De part ma formation en Kundalini Yoga (enseigné par Imagine Academy avec un style ouvert, c'est à dire sans dogme) et mon intérêt pour le Hatha et le concept de Flow (tel que décrit par Mihály Csíkszentmihályi), mes cours reflètent et s'appuient sur ces bases qui sont pour moi fondamentales dans un cours de yoga.

Je cherche en effet à enseigner un yoga traditionnel avec les enseignements philosophiques qui s'y rattachent. L'aspect extérieur que peut avoir le asana ou la posture, n'est de loin pas la chose que j'aimerais vous transmettre en premier.

Pour cette raison, je tiens à intégrer toujours au moins une méditation dans le cours, un des huits membres qui constitue la pratique du yoga.

Lieu

Maison des Scouts, Leb Fleur de Lys, 1008 Prilly

La maison se situe au-dessus de la piscine de Prilly, à 2 minutes de l'arrêt du LEB "Prilly - Fleur-de-Lys". Le cours a lieu au 1er étage (le rez est occupé par nos amis les scouts).

Donations, un geste, quatre possibilités

TWINT: 0794102350 ou

PostFinance:  CH28 0900 0000 1746 0032 1 ou

Banque N26 : DE64 1001 1001 2627 7263 34

Mention: yoga class

ou par cash le jour même.

Merci ♥️

Aloha Flow Véronique Perroud

Empowerment and joy initiatives through yoga, running, creativity and nature